立ち仕事の日

　久しぶりに、半日立ち仕事。
　20代の頃は、一日立って教えたりとかしてたので平気だったのに、30代は座り仕事に終始してしまったからか、半日立ってるだけで足が痛い。
　軟弱になったなあ……
　そんなわけで夜、お風呂に浸かってふくらはぎをマッサージ。こんな風に足が疲れた夜は、絶対に寝ている時に足がつるのだ。そんでそれを我慢するためにぎりぎり歯ぎしりしちゃうのだが、息を詰めてるので息も苦しくなって、踏んだり蹴ったりなのだ。
　なので、足が疲れた日には時間をかけて足をあっためなければならないのだった。


　しかし、いちばん手っ取り早いのは、ダイエットのような気がする…（笑）